hlex

Hej hej!:D
jag har bestämt mig att frå&med nu ska jag börja föra en liten mat och träningsdagbok här.
mest bara för att jag ska få lite koll på vad jag proppar i mig under en dag och aa hur mycket jag rör på mig:)
hoppas jag bara kommer ihåg att skriva varje dag ;)
så här kommer dagens,

22/11

Frukost; havregryns gröt, med 2 msk socker, kanel & mjölk

mellis; klementin + 2 msk kärleksmums(faaaaaaaann!!!:@)jh

Lunch; havregryns gröt, med 2 msk socker, kanel & mjölk (haha igen)

Middag: kycklingfile med klementin, sallad, gurka,

kvällis: 2 äggvitor på crisp 'n' light

Dagens tränning: 30 min träningscykel